역류성후두염 증상과 원인, 진단 과정, 치료법 및 관리, 에 좋은 음식

목차

역류성 후두염 증상과 원인
역류성 후두염 진단 과정
역류성 후두염 치료법 및 관리
역류성 후두염에 좋은 음식
FAQ

역류성 후두염 증상과 원인

목이 따끔거리거나 마른기침이 잦고 쉰 목소리가 나는 증상이 있다면 역류성 후두염을 의심해볼 수 있습니다.
이러한 증상은 보통 1~4주 정도 지속될 수 있습니다.
역류성 후두염의 가장 흔한 증상은 건조하고 마른기침(80% 빈도, 1~4주 지속)과 끈적한 느낌의 가래(70% 빈도, 2~6주 지속)입니다.
또한 목 통증(65% 빈도, 1~3주 지속)이나 쉰 목소리(60% 빈도, 1~4주 지속)도 흔하게 나타납니다.
드물게는 상부 등 부위에 뻐근함을 느끼는 통증(30% 빈도, 1~2주 지속)이 나타나기도 합니다.

역류성 후두염의 주된 원인은 위산 역류입니다.
위산이 식도 괄약근을 약화시켜 식도를 거쳐 후두까지 올라오면서 후두 점막을 자극하여 염증을 유발하는 것입니다.
과식, 기름진 음식 섭취, 늦은 시간의 식사 등 잘못된 생활 습관은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.
또한 스트레스는 소화 기능을 저하시켜 위산 과다 분비를 유발할 수 있으며, 이는 증상을 만성화시키는 요인이 될 수 있습니다.

역류성 식도염과 역류성 후두염은 원인이 위산 역류로 유사하지만, 증상이 나타나는 부위가 다릅니다.
역류성 후두염은 후두에 염증이 생기는 것으로, 기침과 목쉼이 두드러지는 반면, 식도염은 식도에 염증이 생겨 속쓰림이나 신물이 올라오는 증상이 더 흔하게 나타납니다.
따라서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

역류성 후두염 진단 과정

역류성 후두염 진단을 위해 이비인후과에서는 주로 다음과 같은 검사를 진행합니다.

가장 정확한 진단을 위해서는 후두내시경 검사가 필수적입니다.
목에 카메라를 삽입하여 후두의 염증 상태를 직접 확인합니다.
이 검사는 마취 스프레이를 사용하면 통증이나 불편감이 적으며, 보통 5~10분 내에 완료됩니다.
증상이 심하거나 다른 원인이 의심될 경우, 위내시경 검사를 통해 식도 상태를 함께 확인할 수도 있습니다.
또한, 식도에 작은 장치를 부착하여 24시간 동안 위산 역류를 측정하는 pH 측정 검사는 역류 정도를 객관적으로 파악하는 데 큰 도움을 줍니다.
의사와의 상담 시에는 기침, 가래, 목쉼 등의 증상이 언제, 얼마나 자주 나타나는지, 특정 식사 후나 취침 중에 증상이 악화되는지 등을 솔직하게 이야기하는 것이 정확한 진단에 중요합니다.

역류성 후두염 치료법 및 관리

역류성 후두염의 치료는 주로 위산 분비를 억제하고 후두 염증을 완화하는 약물 치료와 생활 습관 개선으로 이루어집니다.
가장 일반적으로 처방되는 약물은 프로톤펌프억제제(PPI)로, 위산 생성을 효과적으로 줄여줍니다.
PPI는 보통 4~8주 정도 복용하며, 식사 전에 복용하는 것이 효과적입니다.
다른 위산 억제제로는 H2 차단제가 있으며, 이는 위산 분비를 감소시키는 효과가 있고 2~4주간 복용하며 저녁에 복용하는 경우가 많습니다.
갑작스러운 속쓰림이나 불편감을 완화하기 위해 필요시 제산제를 복용할 수 있으나, 과다 복용은 피해야 합니다.

생활 습관 개선 또한 역류성 후두염 관리에 매우 중요합니다.
식후에는 바로 눕지 않도록 하고, 잠자리에 들기 전 2~3시간 동안은 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 금주 및 금연은 위산 역류를 줄이는 데 필수적입니다.
스트레스 관리 또한 소화 기능을 안정시키고 위산 분비를 조절하는 데 도움이 됩니다.

역류성 후두염에 좋은 음식

역류성 후두염 증상 완화에 도움이 되는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 바나나: 위산을 중화하는 데 도움을 주어 속을 편안하게 합니다.
  아침에 섭취하면 좋습니다.
• 오트밀: 소화 부담이 적고 부드러워 아침 식사로 적합합니다.
• 양배추: 위벽 보호 효과가 뛰어나 위 건강에 도움을 줍니다.
• 생강차: 소화 불량 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
• 알칼리성 식품: 두부, 브로콜리 등은 위산 중화에 도움이 될 수 있습니다.

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