뇌졸중전조증상 놓치지 말아야 할 5가지, 뇌졸중의 골든타임: 생명을 구하

놓치지 말아야 할 뇌졸중 전조증상 5가지

뇌졸중은 예기치 않게 찾아오는 경우가 많기 때문에 다음과 같은 전조증상을 미리 알아두는 것이 신속한 대처에 매우 중요합니다.

1. 한쪽 얼굴, 팔 또는 다리의 마비

몸의 한쪽이 갑자기 힘을 잃거나 감각이 이상해지는 증상이 나타나면 뇌졸중을 의심해야 합니다.
잠시 쉬면 괜찮아지겠지 하고 넘기면 절대 안 됩니다.
거울을 보았을 때 웃을 때 얼굴 한쪽이 처지거나, 두 팔을 앞으로 들어 올렸을 때 한쪽 팔이 힘없이 내려온다면 주의가 필요합니다.

2. 언어 장애

말을 잘 하지 못하거나, 상대방의 말을 이해하기 어려워지는 증상도 뇌졸중의 신호일 수 있습니다.
갑자기 말이 어눌해지거나, 무슨 말을 하려는지 상대방이 알아듣기 힘들다면 의심해 보아야 합니다.
횡설수설하거나, 하고 싶은 말이 떠오르지 않아 문장이 엉키는 경우도 포함됩니다.

3. 시야 장애

한쪽 또는 양쪽 눈의 시야가 갑자기 흐려지거나, 사물이 이중으로 보이는 증상이 나타날 때도 주의가 필요합니다.
안과적인 문제가 없이 갑자기 시야에 이상이 생긴다면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다.

4. 어지럼증 및 균형 상실

갑작스러운 심한 어지럼증이나 몸의 균형을 잡기 어려워하는 증상 또한 뇌졸중의 경고 신호일 수 있습니다.
앉아 있어도 세상이 빙빙 도는 듯한 느낌이 들거나, 몸이 한쪽으로 기울어지는 경우 방치하지 말고 즉시 검진을 받아야 합니다.

5. 갑작스러운 극심한 두통

평소 경험하지 못했던 ‘번개처럼 강한 두통’이 갑자기 발생하는 것은 뇌출혈형 뇌졸중의 주요 신호일 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 즉시 응급 의료 서비스를 요청하는 것이 매우 중요합니다.

뇌졸중의 골든타임: 생명을 구하는 시간

뇌졸중은 발생 후 골든타임 내에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.
일반적으로 증상 발생 후 4시간 30분 이내에 치료를 시작하면 후유증을 줄이는 데 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
특히 혈관이 막혀 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)의 경우, 빠른 시간 내에 혈전 용해제를 투여하거나 혈전 제거술을 시행하면 뇌 손상을 최소화할 수 있습니다.
최근 연구에서는 경우에 따라 24시간 이내에도 혈전 제거가 가능하지만, 언제나 빠른 치료가 최선입니다.

FAST 법칙으로 뇌졸중 신속 확인하기

뇌졸중이 의심될 때 신속하게 증상을 확인하고 대처하기 위해 FAST 법칙을 기억하는 것이 좋습니다.

뇌졸중 예방 및 관리 방법

뇌졸중은 무엇보다 예방이 가장 중요합니다.
건강한 생활 습관을 유지하고 위험 요인을 관리하는 것이 뇌졸중 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

• 혈압 관리: 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인이므로, 정기적인 혈압 체크와 함께 목표 혈압(일반적으로 130/80 mmHg 이하) 관리가 필수적입니다. 고혈압 진단을 받았다면 꾸준한 약물 치료와 생활 습관 개선이 병행되어야 합니다.
• 금연 및 절주: 흡연은 혈관을 손상시키고 혈압을 높이며, 과도한 음주는 혈관 수축을 유발하여 뇌졸중 위험을 높입니다.
  금연하고 음주량은 줄이는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동: 주 3회 이상, 한 번에 30분 정도의 유산소 운동은 혈액 순환을 돕고 혈관 건강을 증진시킵니다.
• 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 위주의 영양 균형이 잡힌 식단은 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.
• 정기 건강검진: 당뇨병, 고지혈증 등 뇌졸중의 위험 요인이 될 수 있는 질환을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리 및 충분한 수면: 만성 스트레스와 수면 부족은 혈압과 혈당을 높이고 심장 박동을 불안정하게 만들어 뇌졸중 위험을 높일 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

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