목차
2026학년도 고교 입시 동향
도립고등학교 지원자 감소와 사립고등학교 인기 상승
대학 입시 불안감과 ‘대학 입시 회피’ 심리
2026학년도 도쿄와 사이타마 현의 입시 동향
고등학교 무상화 정책의 실제 부담
상위권 학교에서도 보이는 ‘안전 지향’ 현상
사이타마 현에서도 나타나는 ‘공립고 이탈’
공립고 지원자에게는 기회, 사립고 경쟁 심화
신중하게 고려해야 할 사립고 진학
어지럼증, 그 이유와 대처법
어지럼증의 흔한 원인
내이 질환
뇌 질환
기타 원인
어지럼증 대처 및 예방
2026학년도 고교 입시 동향
2026학년도 고등학교 입시에서 ‘공립고등학교 이탈’ 현상과 ‘사립고등학교 인기’가 두드러지고 있습니다.
특히 도쿄도와 사이타마 현을 중심으로 이러한 경향이 뚜렷하게 나타나고 있으며, 이는 고등학교 무상화 정책의 영향과 더불어 대학 입시에 대한 불안감이 복합적으로 작용한 결과로 분석됩니다.
도립고등학교 지원자 감소와 사립고등학교 인기 상승
2025학년도 고등학교 입시에서 도쿄도의 수업료 실질 무상화(소득 제한 철폐) 정책은 큰 영향을 미쳤습니다.
도립고등학교의 지원자가 약 3,000명 감소한 반면, 사립고등학교의 지원자는 증가했습니다.
이는 과거 경제적 사정으로 도립고등학교를 제1지망으로 했던 학생들이 사립고등학교로 진로를 변경했기 때문입니다.
이러한 흐름 속에서 사립고등학교, 특히 대학 부속고등학교의 인기가 높아지고 있습니다.
대학 입시 불안감과 ‘대학 입시 회피’ 심리
최근 미디어와 소셜 미디어를 통해 ‘대학 입시는 연내 입시(종합형 선발 등)가 확대되고 일반 선발이 어려워질 것’이라는 정보가 확산되면서, 학부모와 수험생들은 과도한 불안감을 느끼고 있습니다.
이로 인해 ‘대학 입시를 회피하고 싶다’ 또는 ‘대학 부속고등학교에 진학하고 싶다’는 생각을 하는 경우가 늘고 있습니다.
이는 입시 개혁 시기에 나타나는 전통적인 안전 지향 심리와는 다소 다른 양상입니다.
2026학년도 도쿄와 사이타마 현의 입시 동향
栄光ゼミナール의 고등학교 입시 책임자인 마츠다 유타로 씨는 “입시 개혁 시기에는 도전적인 수험생이 나타나고 안전 지향이 확산되는 경향이 있다”고 언급했지만, 올해 동향을 보면 이러한 일반적인 이론과는 다소 차이가 있습니다. 도쿄도의 경우, 전일제 고등학교 지원 예정률(진로 희망 조사)에서 도립고등학교는 2025학년도의 66.97%에서 2026학년도에는 65.79%로 약 1% 포인트 감소했습니다.
이는 수십만 엔의 자기 부담금이 발생함에도 불구하고, 경제적 부담이 적은 도립고등학교의 인기가 회복되지 못한 것입니다.
오히려 통신제 고등학교가 아닌 전일제 사립고등학교를 선택하는 수험생이 늘고 있는 점이 특징입니다.
사이타마 현의 경우, 올해 1월에 발표된 진로 희망 상황 조사에 따르면, 전일제 고등학교 진학 희망자 중 현내 공립 지원율은 2025학년도 71.8%에서 2026학년도 67.5%로 4.3% 하락했습니다.
반면, 사이타마 현 내외의 사립고등학교 지원자는 2025학년도 27.0%에서 2026학년도 31.4%로 4.4% 상승했습니다.
이러한 데이터를 종합해 볼 때, 수도권 전체적으로 ‘공립고등학교 이탈, 사립고등학교 인기’ 현상이 지속될 것으로 예상됩니다.
고등학교 무상화 정책의 실제 부담
고등학교 무상화 정책이 시행되더라도, 도쿄도의 지원금은 상한액이 약 48만 엔입니다.
사립학교의 학비는 연간 100만 엔에 가까운 경우가 많아, 수십만 엔의 자기 부담금이 발생합니다.
수업료 외에도 시설비 등이 포함되기 때문입니다.
따라서 무상화 정책의 혜택에도 불구하고 상당한 경제적 부담이 남아있습니다.
상위권 학교에서도 보이는 ‘안전 지향’ 현상
도립고등학교 지원자 감소와 더불어 상위권 학교에서도 변화가 감지됩니다.
2025학년도에는 중견층이 사립고등학교의 단독 추천으로 이동하는 반면, 도립 상위고등학교는 높은 경쟁률을 유지했습니다.
하지만 2026학년도에는 진학 지도 중점교인 히비야, 도야마, 아오야마, 니시, 하치오지 히가시, 타치카와, 쿠니타치의 7개 학교의 희망자 수가 합계 277명 감소하는 등, 학력 상위층에서도 변화가 나타나고 있습니다.
이는 어려운 대학 입시 환경 속에서 ‘안전한 진로’를 선택하려는 수험생들의 경향을 보여줍니다.
사이타마 현에서도 나타나는 ‘공립고 이탈’
사이타마 현에서도 ‘공립고등학교 이탈’ 현상이 뚜렷하게 나타나고 있습니다.
위에서 언급했듯이, 공립 지원율은 하락하고 사립고등학교 지원율은 상승했습니다.
전체적으로 고등학교 지원자가 감소하고 있지만, 공립고등학교를 제1지망으로 하는 수험생들에게는 예년보다 경쟁률이 낮아져 기회가 넓어질 수 있습니다.
반면, 대학 부속고등학교나 인기 사립고등학교의 경쟁은 더욱 치열해질 것으로 예상됩니다.
공립고 지원자에게는 기회, 사립고 경쟁 심화
이러한 추세는 공립고등학교를 제1지망으로 하는 수험생들에게는 유리한 상황을 제공할 수 있습니다.
경쟁률이 다소 완화될 가능성이 있기 때문입니다.
하지만 대학 부속고등학교나 인기 사립고등학교의 경쟁은 더욱 심화될 것이며, 중견 사립고등학교로 ‘지정교 추천’을 기대하고 단독 추천으로 진학하는 학생들도 늘고 있습니다.
하지만 이러한 추천 역시 입학 후에도 경쟁을 통해 얻어지는 것이므로, ‘입학 후’의 상황까지 고려한 신중한 진로 선택이 필요합니다.
신중하게 고려해야 할 사립고 진학
사립고등학교, 특히 대학 부속고등학교로의 진학을 고려할 때는 단순히 ‘대학 입시 회피’나 ‘안정적인 진로’만을 바라볼 것이 아니라, 실제 학비 부담, 학교의 교육 방침, 그리고 입학 후의 학업 경쟁 등 다방면에 걸쳐 신중하게 검토해야 합니다.
‘입학하면 자동적으로 추천이 주어지는 것’은 아니며, 원하는 추천 자리를 얻기 위한 치열한 교내 경쟁이 기다리고 있을 수 있습니다.
어지럼증, 그 이유와 대처법
어지럼증은 일상생활에서 흔하게 경험할 수 있는 증상이지만, 그 원인은 매우 다양하며 때로는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다.
어지럼증의 정확한 이유를 파악하고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다.
특히, 어지럼증이유를 제대로 알지 못하면 증상이 악화되거나 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.
어지럼증의 흔한 원인
어지럼증은 크게 내이 질환, 뇌 질환, 그리고 기타 원인으로 나눌 수 있습니다.
내이 질환
가장 흔한 어지럼증의 원인 중 하나는 귀의 평형 기관에 문제가 생기는 내이 질환입니다.
대표적인 예로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 이석증 (양성 돌발성 현훈): 머리를 움직일 때 갑자기 심하게 어지러움을 느끼는 질환으로, 주로 누웠다 일어날 때나 고개를 돌릴 때 심해집니다.
- 메니에르병: 반복적인 어지럼증과 함께 난청, 이명(귀울림), 귀 먹먹함 등의 증상이 동반됩니다.
- 전정신경염: 갑자기 심한 어지럼증이 발생하며, 메스꺼움과 구토를 동반할 수 있습니다.
청력 저하는 동반되지 않는 경우가 많습니다.
뇌 질환
어지럼증은 뇌졸중, 뇌종양 등 뇌혈관 질환이나 뇌 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다.
다음과 같은 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.
- 갑작스럽고 심한 어지럼증
- 말이 어눌해지거나 몸의 일부가 마비되는 느낌
- 시야가 흐려지거나 물체가 두 개로 보임
- 두통, 구토, 균형 감각 상실
기타 원인
이 외에도 다양한 원인으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
- 기립성 저혈압: 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 떨어져 어지럼증을 느낍니다.
- 빈혈: 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어져 뇌에 산소 공급이 부족해지면서 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
- 과도한 스트레스 및 불안: 심리적인 요인도 어지럼증의 흔한 원인이 될 수 있습니다.
- 자세 불량 또는 근골격계 문제: 목이나 어깨의 긴장, 잘못된 자세 등도 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
- 특정 약물 복용: 일부 약물의 부작용으로 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
어지럼증이 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 자가 진단보다는 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
특히 뇌 질환의 신호일 가능성도 있으므로, 위에서 언급된 동반 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
어지럼증 대처 및 예방
어지럼증이 발생했을 때 다음과 같은 방법으로 대처하고 예방할 수 있습니다.
- 안정 취하기: 어지럼증이 느껴지면 즉시 앉거나 누워서 안정을 취하고, 갑작스러운 움직임을 피하세요.
- 충분한 수분 섭취: 탈수는 어지럼증을 악화시킬 수 있으므로, 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 생활 습관: 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하는 것이 어지럼증 예방에 도움이 됩니다.
- 스트레스 관리: 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 균형 감각을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 자세 교정: 평소 바른 자세를 유지하고, 장시간 같은 자세를 피하는 것이 좋습니다.
- 병원 진료: 어지럼증의 원인을 정확히 진단받고, 의사의 지시에 따라 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
심리적인 불안감이나 긴장이 어지럼증 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
